「運動セミナー　チェア体操」を開催しました

2026年04月17日

4月3日（金）　ヨガインストラクター 森本香織講師をお招きして、「運動セミナー チェア体操」の講習会を開催しました。

講習会では、姿勢を正しく保つためのチェア体操や呼吸法を学ぶことができ、身体の不調を整える上で大変参考となりました。講師には、改めて謝意を表します。

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